这太夸张了！杨毅点评张子宇：和姚明身高一样，却重了60多斤

作者：24直播网时间：2025年06月20日 00:11

昨天晚上的女篮热身赛，中国队以101-92战胜日本队，其中小将张子宇替补出战不到14分钟的时间，就拿到了18分6个篮板的数据，非常的高效。要知道身高2米26的她站在场上就有一种“鹤立鸡群”的感觉，这样的身高不仅在女篮非常少见，就是在全世界范围内看男篮运动员的身高也很少有达到这个高度的。并且张子宇体重超过300斤，称为女篮奥尼尔丝毫不过分。

最近知名篮球解说员杨毅在直播的时候说，张子宇的身高2米26，和姚明一样高，但是她18岁的体重远超22岁姚明的体重，这在全世界都是很少见的。姚明在参加NBA选秀的时候才120公斤，后来去到NBA才逐渐增肌增重的，现在的张子宇已经超过了300斤，比那时候的姚明要重30多公斤，这明显不是正常的、科学的体重。

这场比赛日本队全队身高最高的球员也只有1米88，两者相差有38厘米，不是防不住，是根本没有办法进行有效的干扰的或者防守。只要张子宇在内线拿到球，日本队除了犯规或者目送她进球，没有其他更好的办法。我们普通人打球，1米75左右的身高，面对1米85身高的人就不是一个级别的，这只是多了10厘米的身高，现在是38厘米的身高差，简直不敢想象。

篮球是一项长人运动，身高越高的人就越接近篮筐，命中率也会越高，在保护篮板方面也能做的更好。但是身高超过一定的限度，必定会有其他的缺点，比如移动速度慢，身体不协调，体能耐力不足等问题，这也是几场热身赛张子宇每场只打十几分钟的原因之一。这样的身高和体重，很难坚持打更长时间的比赛，宫鲁鸣指导和女篮国家队的教练组为了保护她，只有缩短她的上场时间，能够在有限的上场时间里保持高效就可以了。

说到这里，张子宇的减重问题就成了一件刻不容缓的事情，看她在场上比赛，攻防速度都有点跟不上队友的节奏。比如她在后场拿到防守篮板交给后卫球员推进，当队友都回到前场三分线附近开始组织进攻的时候，张子宇还刚到中场线附近，这就很耽误时间，队友不得不暂时停下来等张子宇落位。如果减重成功，她的移动速度和灵活性会上升，在攻防两端的威胁性会更大。

当然，减重还有一点就是保护自己不受伤，现在张子宇只有18岁，年轻的时候骨骼韧性好、强度高，或许可以支撑起这么大的体重；但是再过几年可能就无法支撑起这样的体重，生病就接踵而至了。进入国家队成年组之后，训练强度会提升，比赛也会增多，在比赛中的对抗强度也会提高很多，随之而来的就是对膝盖、脚踝、腰椎等关节的使用量增大，很容易造成损伤，所以减重是迫在眉睫的事情。

按照标准体重BMI数据，体重（kg）/身高（M）²，一般人在18.5—24.9之间是合理范围，那么张子宇的体重应该在125公斤左右，现在张子宇的BMI值已经超过30，已经到了肥胖的范围。当然运动员的肌肉密度大，需要储存一定的脂肪进行场上的消耗的对抗，我们可以上浮5-8%，那最多也130公斤左右，现在确实体重超标了，女篮国家队和她本人都需要注意。

标签：姚明杨毅张子宇宫鲁鸣奥尼尔国际篮球明星队杨毅：张子宇没法跟其他队员一块练

相关内容

篮球录像

篮球集锦

篮球新闻

热门标签

纬来体育直播app 湖人战绩排名最新 98直播nba录像完整回放 2026世界杯亚洲预选赛世乒赛女单冠军虎扑足球论坛欧冠小组赛刘翔比赛视频 NBA最新东西部排名骑士对湖人劲爆体育官网火箭队比赛保罗视频直播:女子蹦床决赛篮网全场三分30中18 中央五套5+节目表今天安东尼帕克台球比赛直播美网2022直播 nba湖人vs猛龙 nba赛事直播世界各国足球联赛排名 pp体育在线直播马刺队标绝杀时刻 nba数据欧洲杯预选赛比赛结果掘金vs森林狼巴西对阿根廷埃弗顿山东体育频道在线直播 7m篮球比分切尔西转会新闻中央电视台5直播在线世乒赛2017直播欧洲杯最新消息 nba宣布6新消息体育5+直播辽宁对广厦小组赛 2014年巴西世界杯冠军纳什视频直播吧cctv5无插件 cba最新赛程巴塞罗那vs皇马 nba在线直播免费观看直播jrs CBA半决赛打几场欧洲杯2023年预选赛今晚女足比赛直播cctv5 tvn直播腾讯体育nba官网温斯洛 nba选修 cctv5现场直播中国男篮的比赛中央5台乒乓球直播 jrkan直播纬来体育nba 央视5今晚有篮球直播吗林丹直播费利佩梅洛湖人火箭今天比赛直播 2013nba总决赛